2023“哲思狐”第六届高校1+1半程马拉松接力赛参赛指南

1. 比赛时间：

2. 比赛起终点：

7:00-8:20 提交签字参赛声明，领取参赛物资

8:10-8:15 主持人介绍活动

8:15-8:25 全体选手热身

8:25-8:29 比赛仪式

4.比赛项目

半程马拉松接力组

5.接力规则

1.选手参赛物资：

3.领取时间地点：

11月17日10:00-17:00：海淀区中关村互联网教育创新中心932，联系电话：010-68900260

4. 接力棒（含芯片）将在比赛当天于比赛起终点统一发放（每组第一棒选手），赛时凭芯片数据取得成绩，无芯片不予录入成绩。

1. 天气提示

2、 交通提示

自驾：搜索“城市绿心森林公园北门”，到达北门后沿惠林路，继续向北约700米至道路尽头，即可抵达比赛起终点。

地铁：6号线东夏园地铁站C口出，骑行约2.5公里。

3、 照片及完赛证书查询：

4. 饮食及健康提醒：

赛前应以清淡饮食为主，保障充足睡眠，比赛当日适量进食早餐，切忌空腹参赛。如您赛前突感身体不适或大病初愈，建议根据实际情况理性参赛或弃赛，铭记跑步初心，为了健康而跑。

建议参赛选手至少提前一小时到达比赛起点，充足的赛前准备和充分的热身是您良好成绩的保障。每个选手都是自己健康的第一责任人，在参赛过程中请量力而行。