北京马拉松协会党支部助力农家女学校

公益支持 指引方向

春和景明，天清气朗，在和暖的阳光照耀下，在随风飘扬的国旗见证下，陈虎副校长向学员们隆重介绍了协会一行三人。

按照支部事先拟定的培训方案，首先由范志伟教官为新生们详细讲解了军训队列训练的基本要领，范教官用一张张简单的扑克牌作为道具让学员快速领会了站军姿的要领。新生们练习了站军姿、队列立正、稍息、转体、齐步走、跑步走、下蹲休息等内容，队列训练严肃而活泼。短暂休息之后，范教官立即化身为范教练，为新生讲解了跑步的基本技术和注意事项，并带领大家进行了跑步专项练习，希望大家能系统认识到跑前热身和跑后拉伸的重要性，掌握科学、无伤、快乐跑步的技术，学会跑步、爱上跑步。

本次培训第二项内容为内务讲解、整理和评比。瞿毅教官首先通过对话方式引导学员正确看待内务整理的意义，随后鼓励学员自荐样板间，并通过民主投票的方式决定出样板间。然后亲自示范和指点对新生宿舍的内务整理提出要求，并让学生更好的理解规范整理内务对集体生活的重要性。在本项培训中，各个宿舍在瞿毅老师指导下推选出了有担当的宿舍长，在评比环节，宿舍长作为点评官，评比成绩排名大家都心服口服！在整个指导过程中，瞿毅教官无处不体现着统一、严肃、规范的军人风范和由骨子里散发出的民主、尊重、爱护和坚定。

本次培训第三项内容由北京马拉松协会副会长、公益项目负责人、北京市一级社会体育指导员杨晓莉老师带领新生学习和演练了中华传统养生功八段锦，希望大家能通过跑步运动和八段锦练习收获健康的体魄和稳定的情绪，享受运动带来的快乐，提升个人生活品质。

以上三个主题课环节，每位教练在主导自己的教学内容时，另两位教练主动自觉默契配合做好助教工作并注意时间把控，三位教练按照既定流程紧凑高效完成了培训任务！

随后，陈虎副校长向教练组颁发志愿者证书，全体师生簇拥着党旗合影留念，为本次培训画上圆满的句号。

“健全人格，首在体育”——协会党支部历次前往农家女学校进行公益培训的重要使命，即通过健康生活运动方式的唤醒，让在这里接受培训的学员们更有获得感、幸福感和安全感。协会将继续秉承“奔跑让改变发生”的宗旨，为社会健康运动事业持续贡献力量。

大学毕业后即入伍赴新疆某基地工作，期间取得清华大学环境工程领域工程硕士学位。退役后曾从事科研试验、科研管理、国际军控研究及谈判、军事外交等工作。2020年加入北京马拉松协会，积极从事公益活动，现为协会二级公益跑步教练、北京市一级社会体育指导员（跑步类）、十五分钟运动圈新人营副营主，多次在官方马拉松赛事中出任配速员、急救员和拉伸师并参与相关组织管理。2013年4月开始跑步至今从未受伤，全天候全地形跑者，总跑量超三万公里。

大学本科学历，退役军人，服兵役期间荣获嘉奖两次、优秀士兵一次，获得个人三等功一次，担任新兵连副班长，团机关公务员，中共党员。北京马拉松协会会员代表，北京马拉松协会公益教练、北京马拉松协会科学跑步大讲堂公益教练、北京马拉松协会大众跑者中级教练员，美国心脏协会（AHA）认证急救员，北京市红十字会急救员，北京市一级社会体育指导员（跑步类）。至今跑龄8年，半马130，全马335，多次担任奥森新人运动营助理教练、教练，官方半马热身教练、拉伸师。

北京昌平农家女实用技能培训学校创办于1998年10月，是在昌平区民政局依法注册的民办非企业法人单位，是一所面向全国广大边远地区农村妇女的非盈利非学历的公益性的实用技能培训学校。著名作家冰心捐献《冰心全集》的稿费，成为农家女学校的第一笔建校资金。学校秉承着冰心先生“有了爱，就有了一切”的精神，现任理事长、冰心先生的女儿吴青教授将这种大爱自始至终贯穿于教学实践中。学校办学宗旨：为农村妇女、尤其是边远地区的农村妇女提供全免费的培训，提高她们自主、独立、创新、持续发展的能力。