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北京马拉松协会公益运动康复讲座《健康运动》

2023-07-05 16:02 管理员次阅读条评论

我们喜欢运动，因为运动使我们快乐

我们喜欢聚在一起奔跑，因为互相鼓励前行，让我们跑得更远

我们对运动的热爱，源于运动带给我们精神饱满、朝气蓬勃的状态

可是运动中你是否也曾戛然而止———因为受伤……

如何通过科学的运动方法提升身体素质？如何在运动后快速恢复体能？7月9日，北京马拉松协会联合春及医学运动康复，特邀请北京体育大学运动康复师——张宇飞，为大家带来一场关于运动技巧和康复的精彩讲座。

借此机会，希望能够帮助大家树立正确对待运动伤害的意识，解答大家在运动康复中的困惑，从而更好地享受运动带给我们的健康和快乐！

（扫码报名）

一、讲座时间：

2023年7月09日下午14:00——16:30

签到时间：14:00——14:30

二、讲座地址：

北京市石景山区中交远洋那么小镇接待中心三层

三、讲座内容：

您是否发现自己在运动时总是容易姿势不准确，影响了训练效果？别急！通过我们的运动技巧讲解，帮您掌握正确的动作要领，精准调整身体姿态。让您在领略运动乐趣的同时，运动更加高效！

运动不仅能够锻炼身体，更是康复的有效方式。我们将向您分享最新的康复知识和经验，帮助您加速伤病康复期。无论是肌肉拉伤、关节问题还是韧带扭伤，我们都有科学的康复方案，让您重返健康状态！

运动技巧和康复不仅需要科学方法，更需要达到内外兼修的效果。我们以♾️作为符号，象征着无限潜能的释放。参与讲座，带您找到自信、迎接挑战。

四、活动奖励

参与本次讲座，即有机会获得北京马拉松协会准备的运动装备礼包。同时那么小镇活动方也会送上纪念T恤作为礼品，赶快动动手指，点击报名吧，让我们带您进入全新的运动世界！

（扫码报名）