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北京马拉松协会大众教练培训本周末开课

2023-11-15 16:52 管理员次阅读条评论

北京马拉松协会大众教练培训北京站（初级）就要开课啦，希望各位学员仔细阅读以下课程安排，届时不见不散！

一、培训地点

北京市丰台区光彩北路4号体育科学研究所五楼会议室

地铁：14号线景泰站B口步行2公里或地铁10号线石榴庄地铁C口步行1.5公里，由东门进入。

自驾：导航至北京市丰台区光彩北路4号体育科学研究所（自驾需要与工作人员提前报备车牌号）

二、培训时间

2023年11月18日（周六）-11月19日（周日）

三、物资清单

号码簿*1

教材*1

T恤*1

外套*1

笔记本*1

笔*1

帆布袋*1

姓名贴*2

四、培训日程

11月18日（周六）

签到、领物：8:00-8:15

自我介绍：8:15-9:00

王林：9:00-10:40《中长跑运动项目认知》、《业余跑者的训练原则》、《长距离跑步技术训练与优化》

闫琪：10:40-12:00《跑者体能训练》

王林1:30-2:30《运动损伤与防护》

赵福明：2:50-3:50《跑团运营与管理》

周越：4:10-5:10《跑步运动生理学基础》

11月19日

签到：8:00-8:15

热身：8:15-8:25

3000米测试：8:25-8:50

拉伸、放松：8:50-9:20

石宏杰：9:20-10:30《跑步教练员执教之道》

石宏杰：10:40-11:50《跑步训练计划制订与实施》

考试及审核：1:30-5:00

五、联系方式

崔老师：15701211610（微信同号）

期待各位学员的到来，预祝取得好成绩！