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科学跑步大讲堂（第二十一期）走进北京市丰台区人力资源和社会保障局

2024-07-21 10:49 管理员 157次阅读 0条评论 ★收藏0次
2024年7月15日，本着“以人为本，关爱职工健康”的宗旨，北京市丰台区人力资源和社会保障局工会携手右安门医院、宣武医院和北京马拉松协会开展“工会守望，健康同行”健康服务走进人社局活动。
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其中北京马拉松协会“科学跑步大讲堂”负责人崔家乐从运动与健康角度为教职工进行了讲解与分享，重点从面对夏季的高温天气应该如何更加合理的运动、跑步的方法和技巧、如何解决想动却总是动不起来的问题，崔老师用了大量详实的案例对跑步的问题进行了科学分析，帮助教职工更加深入理解，课程结束后崔老师根据大家的疑问进行了解答，特别就关于到底是运动不足还是运动过量展开了深入讨论。

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“体育不是为了找刺激，而是一件让生活无比美好的事”。崔老师也通过这句话希望大家能够科学运动，享受运动带来的快乐。











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北京马拉松协会“科学跑步大讲堂”作为协会的公益项目之一，将继续走进更多的企事业单位，帮助更多人接触运动、拥抱变化、享受健康。协会希望通过这样的公益项目，能够推动科学跑步理念的普及，让更多的人能够享受到跑步带来的益处。
北京马拉松协会“科学跑步大讲堂”持续报名中，详情请扫描下方二维码，协会致力于和大家“益”起健康动起来！
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北京马拉松协会大众跑步教练认证北京站（初级）第七期招募进行中
（点击文字查看课程详情）
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（第七期 举办时间：8.17-8.18）


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