党建|“忆百年荣光，悟党员担当”党员专访第二期——刘继承

在协会成立之初，我就加入其中，担任协会副会长和培训部部长，一直负责制定协会训练计划、公益教练培训、运动营管理的志愿服务工作。我会收集、分析大家训练完的数据，数据可以反映出一系列问题，根据参考数据来制定每周的训练计划，随着训练水平、天气情况随时调整，根据大家的完成情况制定一年内每周训练计划。在日常总结中，会告诉大家一些注意事项，包括出现运动损伤后如何处理、如何在尽量控制运动损伤的情况下提升成绩等。

计划是为咱们协会参加日常训练的所有队员制定的，协会会将每一个新的训练计划链接发到小程序，33个营地都在执行统一的计划。这周很关键，下周开始执行春季训练计划，我需要看冬季最后这一周完成情况，这样我才能制定春训第一期的训练强度，这很关键。如果定高了，大家完不成，定低了，大家可能完成之后没有达到训练效果。我会参照他们参训的步频、心率、完成的公里数、平均配速等数据进行规划。

我在训练中带动着队员，也鼓励他们尽其所能做志愿服务工作。作为北京马拉松协会培训部部长，对于有意愿的队员，我会动员他们做公益教练，专门对他们进行培训，讲授跑步知识、现场操作，使他们掌握热身、拉伸的基本动作要领，给他们讲清动作原理。当他们愿意做公益教练，而且具备教学能力时，会推荐他们到运动营教学，为他们创造实习的机会，并且监督、指导，针对存在的欠缺和不足，我会及时进行纠正。他们经过一段时间的成长，可以胜任这项工作时，培训部颁发毕业证，才可以上岗，进行公益教练教学。

我所做的公益活动就是普普通通的一项工作，很多人有跑步需求，希望在协会学到知识。我看了很多的资料，搜集了很多的数据，写了很多的训练感受，也给很多人讲授过运动知识，接触到非常多的案例，希望在我们这些公益教练的帮助下，队员尽量少走弯路，让他们多一点捷径。而且我经常鼓励队员在自己提高的同时也要付出，希望更多的人拥有为他人服务的意识。

在召开理事会和常务理事会时，我们会对协会的日常管理、存在的问题出谋划策，比如针对开营选址、开营过程中出现的问题、训练环境等议题，提出自己的建议。

目前协会的受益面还不是非常广，希望咱们协会扩大影响力，加大宣传力度，很多跑者可能想找到适合自己的跑步团体，但他们不知道我们协会，也不知道如何加入我们。让更多跑者在咱们北京马拉松协会的训练中受益，这是我所期望的事情。

首先合格的党员要乐于为大家服务，不能总以提高自己水平、取得优秀的成绩作为目的。经过我们大量的训练和年龄的增长，会慢慢认识到，其实自己在这个团体里并不重要，跑的多快也不重要，重要的是我们要将积累的知识传播给更多人，让他们去提高、进步，这是作为跑者、作为一名党员应该做的事情，我们要学会忽略自己。通过我们的帮助，希望有更多的人取得进步、成绩提高、控制运动损伤，实现他们的梦想。

咱们国家目前是体育大国，项目开展比较广泛，体育强国不仅参与面要更广，而且大家整体水平要更高，应该做到群众基础很好，而且群众技术水平高，有更多人愿意从事职业或者专业运动员。作为成年人，也应该有意识去教育和引导下一代，让每一代人都养成锻炼身体的好习惯，让体育精神得以传承，不断发展，我认为这是一个体育强国应该具备的条件和目标。