一年之计在于春
虽然天气仍然带着些许寒意,但这并未影响众跑者的热情。在教练的带领下,大家进行了一系列体能训练和慢跑练习,包括热身、慢跑、核心力量训练、拉伸等。通过这些训练,新华网跑团团员们不仅体验到了多巴胺分泌的愉悦,还增加了科学跑步的知识,感受到了慢跑运动的益处。 参与课程的小伙伴纷纷表示,这样的体育锻炼形式非常好,既能锻炼身体,又能促进同事们之间的交流,还能找到志趣相投的伙伴。他们认为,科学跑步需要系统的训练和专业的指导,而北京马拉松协会2024年启动的项目——科学跑步大讲堂(第一期),正提供了这样一个平台。 新年新气象,北京马拉松协会2024年启动的新项目——科学跑步大讲堂(第一期),在新的一年里致力于为广大跑者提供优质的培训服务。同时,协会的培训课程也为推广科学跑步理念、提高全民健身水平做出了积极贡献。 在未来的日子里,北京马拉松协会将继续举办更多丰富多彩的跑步活动和培训课程,为广大跑步爱好者和企事业单位提供更多学习和交流的机会。让我们一起期待更多精彩的内容,共同迎接健康、快乐的龙年! 北京马拉松协会科学跑步大讲堂持续报名中,详情请点击下方链接,协会致力于和大家“益”起健康动起来! (扫码报名)
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