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科学跑步大讲堂(第十四期)走进中国文联

2024-05-08 16:02 管理员 次阅读 条评论















中国文学艺术界联合会(简称中国文联),是中国共产党领导的由全国性的文艺家协会,省、自治区、直辖市文学艺术界联合会和全国性的产(行)业文学艺术联合会组成的人民团体,是党和政府联系文艺界的桥梁和纽带,是繁荣发展社会主义文艺事业、建设社会主义文化强国的重要力量。它成立于新中国诞生前夕的1949年7月,是中国人民政治协商会议发起单位之一。


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4月25日北京马拉松协会走进中国文联,为文联职工带来了第十四期“科学跑步大讲堂”。


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活动伊始,由崔家乐老师为参训者解读了是什么原因导致我们跑不动,并介绍了怎样让跑步更加科学,以及运动对于我们身心合一的积极影响,鼓励大家在初跑阶段不要在意速度,慢下来,享受持续奔跑带来的舒适感受。

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随后崔老师带领大家来到田径训练场进行了跑前热身和跑步训练,谈笑风生间,大家轻松的完成了3公里的跑步。值得一提的是,部分职工还是第一次完成3公里,起跑前他们还在担心自己是否适合跑步,是否可以跑完3公里,而让速度慢下来,大家都跑出了更好的状态,觉得跑步似乎并没有想象中那么困难。经过适当调整和恢复之后,崔老师带领大家进行了充分的拉伸,并针对大家的疑问进行了答疑和交流。


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北京马拉松协会“科学跑步大讲堂”作为协会的公益项目之一,将继续走进更多的企事业单位,帮助更多人接触运动、拥抱变化、享受健康。协会希望通过这样的公益项目,能够推动科学跑步理念的普及,让更多的人能够享受到跑步带来的益处。

北京马拉松协会科学跑步大讲堂持续报名中,详情请点击下方链接,协会致力于和大家“益”起健康动起来!

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